Pepermint: ljekovito svojstvo i kontraindikacije

Biljni lijek je dugo poznati oblik liječenja biljem. Mnoge poznate biljke imaju ljekovita svojstva, uključujući pepermint. Svatko može na svojoj parceli uzgajati nepretenciozne biljke svijetlog mirisa i, ako je potrebno, koristiti ih ne samo u kulinarske svrhe, već i za rješavanje nekih zdravstvenih problema. Ako uzmete u obzir neke kontraindikacije, tada možete dobiti značajnu pomoć u liječenju svih vrsta tegoba.

Gdje raste i kako izgleda

Nana je jedna od najčešćih začinskih biljaka, koja broji oko 300 vrsta (poljska, limunska, mentolna, kovrčava). Biljka dolazi s Mediterana, već se dugo koristi u Staroj Grčkoj, Rimu i drugim zemljama u parfumerijske i ljekovite svrhe.

Pepermint (inače nazvan "engleski" i "hladan") višegodišnja je biljka koja doseže visinu od 50-100 cm. Kultivirana je biljka dobivena križanjem vodene metvice i vrtne metvice. Dvije glavne sorte papra su bijela koja ima zelene stabljike i crna (stabljike su tamnocrvene i tamno lišće).

Bijela pepermint ima svijetlozelene listove, zelene stabljike i blijede cvjetove

Biljke su vrlo grmolike. Snažne tetraedarske stabljike mogu biti gole ili prekrivene rijetkim dlačicama. Šiljasti listovi oštrog ruba obično su duguljasti ili jajoliki. Mali cvjetovi, sakupljeni u cvatove u obliku klasova, imaju svijetloljubičastu ili crvenkastu boju. Cvjetanje započinje u lipnju - srpnju i traje do kolovoza - rujna. Početak nakupljanja esencijalnih ulja događa se istodobno s cvatnjom biljke, stoga je sakupljanje mente tempirano na razdoblje srpanj - kolovoz.

Crna metvica ima antocijan crvenkaste stabljike

Trenutno postoji oko 2 desetaka sorti paprene metvice. Uzgaja se svugdje (u zemljama Amerike, Europe, Azije). U Rusiji je uspostavljen industrijski uzgoj u regiji Voronjež i Krasnodarskom teritoriju. Najpoznatije domaće, bjeloruske i ukrajinske sorte: Prilukskaya, Ljekovita 4, ukrajinski papar, Zagadka, Ocharovanie.

Malo o karakteristikama biljke: video

Ljekovita svojstva paprene metvice

Njegova korisna svojstva objašnjavaju se jedinstvenim kemijskim sastavom. Njegovo lišće i stabljika sadrže tanine, askorbinsku, kofeinsku i druge kiseline, kao i vitamin P, glukozu i niz drugih korisnih elemenata. Sjeme sadrži oko 20% ulja.

U ljekovite i kozmetičke svrhe koriste lišće, esencijalno ulje i mentol.

Listovi se obično ne koriste svježi, već se od njih pripremaju infuzije i dekocije, kao i kupke i losioni. Infuzije lišća, pomiješane s dodatkom ulja peperminta, čine tinkturu "Kapi od metvice" koja je sredstvo za poticanje apetita i antispazmodik za želudac.

Pepermint je koristan za brojne neugodne simptome:

• poboljšava probavu, pomaže kod mučnine, koristi se kao choleretic;
• djeluje kao blagi sedativ i ublažava bol, ublažava glavobolju;
• u slučaju poremećaja spavanja, metvica djeluje kao slaba tableta za spavanje;
• dekocije i infuzije pomažu zaustaviti upalne procese;
• metvica pomaže opuštanju mišića, pa se može koristiti kod grčeva u želucu ili crijevima;
• pomaže u smanjenju nadimanja;
• koristi se za složeno liječenje kardiovaskularnih bolesti, jer uzrokuje vazodilataciju;
• kuhano lišće s dodatkom meda olakšava disanje u slučaju prehlade;
• infuzije ublažavaju svrbež i pomažu kod drugih kožnih bolesti;
• ispiranje juhom od mente pomaže kod stomatitisa;
• koristi se u liječenju bolesti mokraćnog sustava.

Pogodnosti za muškarce, žene i djecu

Za žene se metvica smatra posebno korisnom: na njenoj osnovi pripremaju se formulacije za liječenje upale ženskih spolnih organa. Uz to, preporučuje se uzimanje za ublažavanje stanja s menopauzalnim sindromom. Mnoge žene biljka može zanimati kao kozmetiku koja smanjuje masni sjaj kože, sužava pore i pomaže u uklanjanju akni.

Muškarcima metvica može pomoći u prestanku pušenja ako uz akutnu želju za pušenjem popijete 2-3 gutljaja čaja.

Za djecu se metvica koristi kao sedativ. Za nemirne bebe kupke se dogovaraju uz dodatak infuzije metvice, a od 3. godine starosti može se davati slab čaj.

Korištenje ulja peperminta

Vrijedno esencijalno ulje nalazi se u svim kopnenim dijelovima biljke. Najveći postotak sadržaja ulja u cvijeću (4-6%), otprilike polovica količine ulja sadrži lišće (2,4-2,75%), a u stabljikama je vrlo malo. Za ekstrakciju ulja metvica se destilira parom. Ulje je prozirne, žućkaste ili zelenkaste boje, ugodnog osvježavajućeg okusa i arome. Duljim čuvanjem, zgušnjava se i potamni.

Ulje paprene metvice je bistra, blago žućkasta tekućina

Ulje paprene metvice prvenstveno se koristi kao sirovina za proizvodnju mentola, koji se koristi u proizvodnji likera, slatkiša, uvodi se u zubne paste i praške, a koristi se u farmaceutskim proizvodima (mentol-vazelin za liječenje prehlade, mentol štapići za migrenu i u čistom obliku za inhalacije i za unutarnju upotrebu kod raznih bolesti).

Kontraindikacije za uporabu

Kao i drugi lijekovi, biljka ima niz kontraindikacija. Istina, nema ih previše, ali potrebno je uzeti u obzir potencijalnu štetu metvice.

Potpune kontraindikacije za uporabu:

• hipotenzija;
• alergija na mentol;
• proširene vene (smanjenje vaskularnog tonusa kad se uzme može pogoršati situaciju);
• djeca mlađa od 3 godine ne smiju uzimati pripravke od metvice unutra, posebno je kontraindicirana kod dojenčadi - može čak dovesti do zastoja disanja;
• problem neplodnosti (od metvice se samo pogoršava);
• povećana pospanost.

Uz gore navedene točke, treba imati na umu da prije vožnje ne smijete piti čaj od mente. Tu je i nepotpuno provjerena izjava o negativnom utjecaju na muški libido.

Dugotrajna upotreba može biti štetna: sfinkter između jednjaka i želuca opušta se, tako da se probavni sok baca u jednjak, što dovodi do žgaravice.

Mogu li koristiti tijekom trudnoće i dojenja?

Budući da je metvica jedan od najboljih lijekova za mučninu i povraćanje, trudnicama pomaže u suočavanju s toksikozom.

Trudnice ne bi trebale uzimati lijekove koji sadrže ulje nane!

Umaci od metvice posebno se preporučuju u prvom tromjesečju trudnoće za ublažavanje anksioznosti, smanjenje simptoma toksikoze i poboljšanje stanja kože. Da biste smanjili mučninu, preporučuje se uzimanje metvice u sljedećim oblicima:

• Stavite 2-3 žličice lišća u kipuću vodu (200-250 ml), kuhajte 3-4 minute, ostavite 10 minuta ispod poklopca, ocijedite. Šalica ovog ohlađenog čaja, uzeta prije jela, smanjuje mučninu i povećava apetit. Također možete isprati usta toplom juhom;
• ako se pojave znakovi mučnine, umijesite prst svježe liste mente i nekoliko puta duboko udahnite.

U drugom tromjesečju, koje obično prolazi bez toksikoze, metvica se koristi za poboljšanje probave i povećanje apetita, dodajući svježe listove mente u hranu.

U posljednjem tromjesečju trudnoće odvari se preporučuju za pojavu anksioznosti, znakova kasne toksikoze i svrbeža kože trbuha i nogu.

U kasnijim fazama gestacije, bolje je ne koristiti metvicu - tonizira maternicu i može uzrokovati prerano rođenje.

Ne možete koristiti metvicu za one trudnice koje imaju kamenje u žučnoj kesi. Potiče izlučivanje žuči i može uzrokovati pomicanje kamena, što je potpuno nepoželjno tijekom trudnoće.

Iako se metvica smatra prihvatljivom za trudnice, najbolje je konzultirati se s liječnikom prije upotrebe.

Dojiljama se ne preporučuje redovito konzumiranje peperminta jer smanjuje aktivnost i može dovesti do nepravilnog srčanog ritma. Ipak, biljka pomaže u slučaju problema s laktacijom, jer poboljšava cirkulaciju krvi. Stoga su dozvoljene rijetke pojedinačne doze bujona dojilja.

Koristite za razna stanja tijela

Pepermint se može koristiti za poboljšanje zdravlja tijela na razne načine.

Hladno. Kod prehlade su prvenstveno zahvaćeni gornji dišni putovi. Pepermint pospješuje lučenje flegma i preporučuje se kao ekspektorans. Udisanje dodatkom ulja od metvice liječi prehladu.

Nesanica. Umirujući učinak metvice posebno je primjetan kod problema sa spavanjem. Za ublažavanje prekomjernog uzbuđenja i liječenje nesanice koriste se alkoholne tinkture otopina mentola i ulja, a kod kuće možete koristiti koncentrirani odvar ili infuziju lišća.

Mamurluk. S obzirom na to da metvica ublažava mučninu i težinu u želucu te ublažava glavobolju, neizostavan je lijek za sindrom mamurluka.

Čaj od mente najpopularniji je način konzumacije metvice

Kršenje menstrualnog ciklusa. Čaj i ulje od mente mogu vam pomoći ublažiti bol tijekom razdoblja, stabilizirati hormone i regulirati vaš ciklus.

Dijabetes. Kod dijabetes melitusa metvica će biti korisna kao koleretik, kao i sredstvo za poticanje rada gušterače. Infuzija tople metvice pomaže u snižavanju razine glukoze. Ipak, liječnici dijabetičarima preporučuju oprez pri korištenju.

Kiseli gastritis. Unatoč činjenici da u nekim slučajevima stalna upotreba metvice dovodi do žgaravice, uspješno se koristi za liječenje gastritisa, pa čak i peptične ulkusne bolesti. To je zbog sposobnosti biljke da ublaži nervozno uzbuđenje i mučninu, često prateće želučane bolesti, kao i njezin baktericidni učinak.

Kožni osip. Losioni i kupke od mente pomažu u ublažavanju iritacije i svrbeža kože te uklanjanju osipa.

Ruska narodna medicina već dugo koristi metvicu u svrhu osvježavanja, kako bi pojačala odvajanje žuči i znojenje. Bubrežni kamenci liječe se svježim sokom od listova metvice, isti taj sok s dodatkom bijelog vina učinkovit je diuretik.

U srpnju-kolovozu metvica cvjeta i upravo u to vrijeme treba je ubrati

Recepti za napitke od mente

Za proizvodnju ljekovitih lijekova odreže se cijeli prizemni dio kovnice. Odrezani su požutjeli i osušeni listovi, uklanjaju se stabljike, ostavljajući samo visokokvalitetne listove i cvatove. Za pohranu je najbolje sušiti je u hladu na otvorenom (rok trajanja 2 godine). Zamrzavanje je dobra metoda čuvanja, koja omogućuje upotrebu svježe metvice u bilo koje doba godine. Možete napraviti džem od mente i limuna. Dobro prokuhan i smotan u staklenkama, može trajati cijelu zimu i koristiti ga za liječenje bronhitisa, upale grla i prehlade.

Pepermint se u pravilu konzumira interno u obliku infuzije lišća. Priprema se s 2 žlice svježeg ili suhog lišća i 0,2 ml svježe iscijeđene vode. Smjesa se pokrije poklopcem, zamota toploj krpom i ostavi 1–1,5 sata. Dobivena tekućina se filtrira i uzima u 50-70 ml prije jela. Ovaj se lijek koristi za liječenje migrene i prehlade. Osim toga, takva infuzija pomaže u uklanjanju toksina u slučaju trovanja, ako je pijete tri puta dnevno tijekom obroka, po 1 žlica.

Možete napraviti infuziju od mente koristeći drugačiji recept. Suho lišće (1 žlica) zavari se čašom kipuće vode i ostavi 1 / 2–2 / 3 sata, nakon čega se filtrira. Takav lijek pomoći će kod bolova u trbuhu (uzimati 1 žlicu svaka 3 sata), kod povraćanja (1/2 šalice) i smanjiti toksikozu trudnica (pola čaše prije jela dvaput ili tri puta dnevno).

Ista će infuzija pomoći kod upala kože, svrbeža ili osipa, pripremaju se tako što od nje prave losione ili brišu kožu lica i tijela.

Svježa kaša od lišća mente pomoći će kod gljivičnih bolesti (mikoza) nogu, ako je stavite na bolno mjesto 50-60 minuta. Listove možete samljeti grubom soli.

Tijekom prehlade, bronhitisa, upale grla, dobar učinak daje uzimanje čaja od peperminta. Da biste to učinili, mora se kuhati poput običnog čaja, preliti 1 žlicu zdrobljenog suhog lišća s 0,25 litara kipuće vode i uliti 10-15 minuta. Da biste ublažili kašalj, trebate u vodu ukapati malo ulja od mente i udahnuti.

Izrada džema od mente - video

Da bi se izliječili želučani poremećaji, spriječio gastritis i smanjila mučnina, pravi se infuzija od 2 žličice suhog lišća metvice na 200–250 ml kipuće vode. Tekućina se ostavi 0,5 sata, filtrira i pije 15–20 minuta prije jela, 60–70 ml dva puta dnevno.

Uz mučninu i povraćanje, olakšanje će donijeti uzimanje 20-25 kapi alkoholne tinkture mente, otopljene u čaši vode.

Za liječenje gastritisa uzrokovanog visokom kiselošću nije dovoljna samo metvica. Dodaje se u količini od 15 g mješavini drugog ljekovitog bilja: stolisnik (15 g), gospina trava (30 g), grah (jedna prstohvat). Smrvljeno, dobro izmiješano bilje zalije se kipućom vodom (0,4 l), ostavi 2-3 sata, filtrira. Dobiveni napitak treba piti tijekom dana u obrocima od 70 ml.

Za bolesnike s gastritisom s niskom kiselošću priprema se biljni čaj koji uključuje pepermint (20 g), močvarni cimet i drijen (po 15 g), stolisnik, korijenje kamilice i valerijane (po 10 g), sjemenke kopra i kima (10 g). svaki)), hmelj (5 g). Smjesa sastojaka skuha se s 1 litrom kipuće vode, zamota i ostavi preko noći. 1 čašu treba popiti ujutro natašte, ostatak - tijekom dana u redovitim razmacima.

Ljekovito bilje uključeno u kolekciju zajedno s pepermintom, na fotografiji

Da biste spriječili hipertenzivne napade, upotrijebite kolekciju peperminta, kamilice i valerijane (udio 1: 1: 0,5). Pripremivši infuziju od ovih biljaka, piju je po 60–70 ml dnevno tijekom 30 dana.

Neugodne senzacije proizašle iz menopauze pomažu u ublažavanju uvarka peperminta. Suhi listovi mente (2 žličice) stave se u vruću vodu (0,5 l) i prokuhaju.

1 žlica lišća, napunjena s 0,5 litre kipuće vode i infuzijom tijekom 2 sata, pomoći će u uklanjanju neugodnog zadaha ako infuziju koristite za ispiranje usta.

Pepermint za 40 bolesti - video

Za glavobolju metvica se može koristiti na više načina:

• zaviti svježe lišće na čelo;
• piti vodu s dodatkom tinkture mente - 10-15 kapi na 200 ml. Za pripremu tinkture treba sitno izmrvljeno lišće uliti 7-8 dana u 70% alkoholu u omjeru 1:20), dodajući ih u vodu (200 ml);
• metvica, infuzija trostruke kolonjske vode, koristi se za trljanje frontalnih, vremenskih i zatiljnih dijelova glave;
• utrljajte ulje metvice u kožu čela i sljepoočnica.

Uzimanje tinkture peperminta pomoći će ublažiti simptome mamurluka - ublažit će glavobolju i težinu u želucu. Dobar lijek je infuzija metvice i kadulje (omjer 1: 1), koja se nakon kuhanja ostavi na toplom mjestu 2-3 sata.

Kako liječiti jetru - video

Osobama s dijabetesom savjetuje se da piju 0,25 šalice juhe od lišća metvice (1 žličica) i korijena maslačka (3 žličice) 2-4 puta dnevno. Navedena količina sirovina prelije se čašom vode, kuha 6-7 minuta, inzistira se 0,5 sata i filtrira. Ova juha također poboljšava aktivnost gušterače i ima holeretski učinak.

U prisutnosti kamenaca u žučnoj kesi, uzmite pola čaše (50–70 ml za djecu) infuzije od 1 žličice listova metvice na 0,25 litara kipuće vode (ostavite 30 minuta, filtrirajte, istisnite kolač).

Za neuroze i nesanicu priprema se infuzija prema slijedećem receptu: 20 g suhog lišća ulije se u 0,5 litre tople vode, inzistira se 6-8 sati, filtrira. Uzima se prije spavanja (odrasli 100 ml, djeca 50-70 ml).

Kako sami napraviti tinkturu od mente kod kuće - video

Recepti za ljepotu

Pepermint nije samo lijek, već je i nezamjenjiv u kozmetologiji: dodaje se maskama za kosu i kožu, oblozima i kremama.

Prednosti za kosu

Infuzija metvice, ako se ispire s njom, pomaže zacjeljivanju vlasišta i kose (posebno suhe ili obojene). Ugodan miris okrijepi i razveseli.

Još učinkovitije sredstvo za održavanje ljepote kose je izvarak lišća metvice i isto toliko cvjetova lipe. Ovu smjesu treba preliti s 400 ml prokuhane vode i zagrijavati u vodenoj kupelji 15–20 minuta. Ne kuhajte juhu do vrenja!

Juha se mora filtrirati i koristiti za ispiranje, pa čak i pranje kose (uz svakodnevno šamponiranje).

Za liječenje peruti pripremite sastav od 2 žlice ricinusovog ulja i 2-3 kapi ulja paprene metvice. Maska se nanosi na kosu i ostavi 30–35 minuta pod plastičnom kapom, ispere šamponom.

Korištenje esencijalnog ulja peperminta za održavanje ljepote kože i kose - video

Za ljepotu kože

Da bi se suzile pore i smanjio udio masnoće u koži, izrađuju se maske sljedećeg sastava: pomiješaju se 2 žličice zdrobljenog lišća mente, nit, biljke kamilice, dodaju mljevene zobene pahuljice (3 žličice), dodaje se kipuća voda dok se Dobiva se konzistencija gustog kiselog vrhnja, zagrijava se u vodenoj kupelji 10–15 minuta.

Maska nanesena na kožu prekrivena je ručnikom. Možete isprati običnom vodom, a nakon maske nanijeti na kožu arganovo ulje.

Za vlaženje kože pripremite sličnu masku od mente, kamilice i trputca.

Pepermint je nepretenciozna kultura koja ne zahtijeva puno truda za uzgoj, ali bit će od velike koristi za razne bolesti.Za zdravu će osobu metvica biti ugodan sastojak raznih kulinarskih remek-djela. Da biste izbjegli probleme, prije upotrebe metvice morate se upoznati s kontraindikacijama za uporabu.

Povezani unosi:

7 razloga za početak uzgoja metvice

Kalendula - ljekovita svojstva i kontraindikacije

Timijan - korisna svojstva i kontraindikacije